詳細情報はこちらから（PDF） 概要 開催時間 13:30～14:40 場所 県民体育館 補助競技場（2階） 定員 30名（18歳以上・高校生不可） 料金 6,300円 教室の紹介 無理なく動いて、しっかり効く！イスを使って有酸素運動。 週替わりで、ヨガ・体幹強化・チューブトレーニング等。 疲れにくい体へ導きます。
