概要
- 開催時間
- 13:30～14:40
- 場所
- 県民体育館 補助競技場（2階）
- 定員
- 30名（18歳以上・高校生不可）
- 料金
- 7,000円
教室の紹介
誰でも無理なく音楽に合わせて椅子を使ったエクササイズ!
週替わりでヨガ、体幹強化、ダンベル等、バランス良く、効率良く、健康を目指します。いつまでも活き活きと生活するために、楽しく健康を目指しましょう！
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週替わりでヨガ、体幹強化、ダンベル等、バランス良く、効率良く、健康を目指します。いつまでも活き活きと生活するために、楽しく健康を目指しましょう！
