高知県立県民体育館

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概要

教室の紹介

歪みやコリ、疲労などを取り除き、日常生活や軽い運動などの動作が負担なく行えるよう、からだを整えます。
ほぐす、ストレッチ、体幹づくり、筋力UPエクササイズなどで、ゆるりとからだをケアしてあげましょう。