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≫ 平成22年度 スポーツ教室
| 教室名 | 日程 | 回数 | 定員 | 会場 | 参加料 | 内容 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 太極拳入門 18歳以上 |
9/27〜11/29 |
8 | 30 |  試合場西半面 |
4,000円 |
 太極拳は、本来合理的な力を用いて相手を倒す技法の武術ですが、老若男女体力に応じて行うことができる健康法としても、中国、日本はもとより世界中の人々に愛好されています。当教室は、太極拳が初めての方から参加していただけるやさしい内容です。 |
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| ウキウキ フィットネス 2期 18歳以上 |
10/5〜11/16 |
6 | なし |  補助競技場 |
1回 600円 |
ボールエクササイズ・ソフトエアロビクス・ヨガ等を取り入れて楽しく身体を動かす教室です。 |
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| ピラティス2期 18歳以上 |
9/24〜12/24 |
12 | 30 | 補助競技場 |
4,800円 |
初心者の方も安心して参加できる やさしい内容のエクササイズです。続けることによって血行や血流がよくなり、腰痛・肩こりなども緩和されます。 |
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| 卓球教室 2期 18歳以上 |
10/6〜12/15 |
10 | 新規募集20名程度 | 主競技場または補助競技場 |
5,000円 |
初めての方でも楽しく参加できる教室です。卓球は親しみやすく、また長く続けられるスポーツとして人気があります。 |
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| ボディメイク ピラティス2期 18歳以上 |
9/16〜12/16 木曜日 19:00〜20:10 |
12 | 30 | 補助競技場 |
4,800円 |
夜のピラティス教室です。 初めての方から経験者（初級者）まで参加できるやさしい内容です。 |
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| ダンベル トレーニング2期 18歳以上 |
9/16〜11/25 木曜日 13:50〜15:00 |
10 | 20 | 剣道場 |
5,000円 |
ダンベルを使っておこなう筋力トレーニングです。 初心者の方対象の教室です。 |
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| 夏休み 小学生 武道入門 柔道教室 小学生 1年〜6年生 |
7/28(水) 7/29(木) 7/30(金) 8/2(月) 8/3(火) 8/4(水) 9:00〜11:00 |
6 | 20 | 柔道場 |
2,100 円 |
「武道を通して夏に鍛えよう！」をテーマに、専門指導員のもと礼法からしっかりと指導しますので、柔道や剣道が初めての方も安心してご参加ください。
お問い合わせ、お申込みは |
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| 夏休み 小学生 武道入門 剣道教室 小学生 1年〜6年生 |
7/28(水) 7/29(木) 7/30(金) 8/2(月) 8/3(火) 8/4(水) 9:00〜11:00 |
6 | 20 | 剣道場 |
2,100 円 |
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| 夏休み 小学生水泳 １期 小学生 |
7/27〜8/6 火〜金曜日 14:30〜16:00 |
8 | 20 | 室内プール |
4,000 円 |
「足をつかずに２５ｍを泳げるようになろう！」「より上手に泳げるようになろう！」をテーマに、専門指導員のもと基本からしっかりと指導します。 水慣れ・クロール習得クラスA・クロール習得クラスBにわかれて練習しますので、初日と２日目に泳力認定をします。 クロール中心の練習ですが、泳力に応じて飛び込み・ターンや他の種目を練習する場合があります。 |
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| 夏休み 小学生水泳 ２期 小学生 |
8/10〜8/20 火〜金曜日 14:30〜16:00 |
8 | 20 | 室内プール |
4,000 円 |
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| ウキウキ フィットネス 18歳以上 |
6/1〜8/10 火曜日 13:30〜14:40 |
10 | なし | 補助競技場 |
10回5,000円 1回 600円 |
ボールエクササイズ・ソフトエアロビクス・ヨガ等を取り入れて楽しく身体を動かす教室です。 お得な10回コースと当日参加ができる1回コースがあります。 |
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| ダンベル トレーニング 18歳以上 |
5/20〜7/22 木曜日 13:50〜15:00 |
10 | 20 | 剣道場 |
5,000 円 |
ダンベルを使っておこなう筋力トレーニングです。 初心者の方対象の教室です。 |
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| 卓球教室1期 18歳以上 |
5/19〜7/21 水曜日 10:00〜12:00 |
10 | 20名程度 | 主競技場 |
5,000 円 |
卓球が初めての方でも無理なく参加できる内容です。卓球は、親しみやすいスポーツの1つとして、また長く続けられる生涯スポーツとして人気です。 |
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| ボディメイク ピラティス 18歳以上 |
5/6〜8/26 木曜日 19:00〜20:10 |
15 | 30 | 補助競技場 |
6,000 円 |
夜のピラティス教室です。 初めての方から経験者（初級者）まで参加できるやさしい内容です。 |
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| バドミントン1期 18歳以上 |
4/19〜8/9 月曜日 10:00〜12:00 |
12 | 新規20名程度 | 主競技場 |
7,500 円 |
バドミントンが初めての方から経験者（初級者〜中級者）まで楽しんでいただける内容です。 健康・仲間づくりを目指す方もぜひ。 |
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| ナイトヨガ 18歳以上 |
4/12〜9/27 月曜日 19:00〜20:10 |
20 | 30 | 補助競技場 |
9,000 円 |
初心者の方大歓迎です。 お仕事帰りにヨガで心身ともにリフレッシュしてみませんか？ 熟睡できると評判です。 |
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| ピラティス1期 18歳以上 |
4/23〜8/27 金曜日 13:30〜14:40 |
15 | 30 | 補助競技場 |
6,000 円 |
コアの筋肉を鍛え、正しい姿勢を維持して関節痛、腰痛などを予防します。アンチエイジングとしても注目されるエクササイズです。。 | |
| 楽しいヨガ 18歳以上 |
4/9〜7/23 金曜日 10:50〜12:00 |
20 | 20 | 柔道場 |
6,500 円 |
初心者・初級者向けの教室です。初めての方が無理なく行えるやさしい内容です。 |
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※県民体育館・・・
※武道館・・・
楽しみたい系 |
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脂肪燃焼系 |
 ノリノリ系 |
小学生・キッズ系 |
財団主催スポーツ教室のお申し込み方法・注意事項
| お申し込み方法 | |||||||||
| お申し込みは、受付期間中にお電話でお申し込みください。 （８：３０〜１７：１５） なお、開催日や受付期間等の詳細につきましては、各教室の｢募集要項｣にて必ずご確認ください。（特に休講日にご注意ください。） |
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| お申し込み上の注意事項 | |||||||||
下記事項をご確認・ご了承の上、お申し込みください。
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| 参加上の注意事項 | |||||||||
下記事項をご確認・ご了承の上、ご参加ください。
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| お問い合わせ・お申し込み先 | |||||||||
| （財）高知県スポーツ振興財団（高知県立県民体育館管理事務所内） TEL ０８８−８３１−１１６６ FAX ０８８−８３１−１２１８ スポーツ教室担当まで |
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