教室名	日程	回数	定員	会場	参加料	内容	備考
ヨガ ＆ フィットネスタイチー 18歳以上	11/17〜1/26 火曜日 13:30〜14:40	8	30	補助 競技場	4,000 円	ヨガとフィットネスタイチーのコラボレーション教室です。２つのエクササイズをお楽しみいただけるように企画してみました。
ナイトヨガ2期 18歳以上	11/16〜2/1 月曜日 19:30〜20:40	8	20 名 程度	補助 競技場	4,000 円	ナイトヨガ教室１期の継続教室です。初心者の方も安心してできる内容となっております。寒くなる時期なので身体が暖まるメニューを取り入れながらおこないます。
ボディメイクピラティス 2期 18歳以上	11/19〜 3/4 木曜日 19:00〜20:10	10	30	補助 競技場	4,500 円	夜に実施するピラティス教室の第2弾です。ピラティスが初めての方も無理なく参加していただけるやさしい内容です。
成人水泳教室 平泳ぎ バタフライ 18歳以上	10/27 〜 12/15 平泳ぎ 火曜 バタフライ 木曜 11:35〜12:45	7	各6	室内プール	各 4,000 円	平泳ぎとバタフライの基本技能を丁寧に指導します。。
ファーストステップ ふぉー レッスン教室 18歳以上	10/8〜12/17 木曜日 10:00〜11:10	10	30	補助 競技場	5,000 円	運動が苦手な方でも､楽しく心と身体をリフレッシュできる内容となっています。 健康・仲間づくりを目指す方もぜひ。
太極拳入門 18歳以上	10/5〜12/7 月曜日 10:00〜11:30	8	30	試合場西半面	4,000 円	太極拳は、本来合理的な力を用いて相手を倒す技法の武術ですが、老若男女体力に応じて行うことができる健康法としても、中国、日本はもとより世界中の人々に愛好されています。当教室は、太極拳が初めての方から参加していただけるやさしい内容です。
卓球教室 2期 18歳以上	10/7〜12/16 水曜日 10:00〜12:00	10	20名程度	主 競技場	5,000 円	１期からの継続教室ですが、卓球が初めての方でも無理なく参加できる内容です。卓球は、親しみやすいスポーツの1つとして、また長く続けられる生涯スポーツとして人気です。
ピラティス 18歳以上	9/18〜12/18 金曜日 13:30〜14:40	10	20名程度	補助 競技場	6,000 円	ピラティス教室の第２弾です。１期からの継続教室ですが、ピラティスが初めての方から経験者（初級者〜中級者）まで楽しんでいただける内容です。今回は新規追加募集を２０名程度おこないます。
バドミントン 2期 18歳以上	9/14〜1/25 月曜日 10:00〜12:00	12	25	主 競技場	6,000 円	１期からの継続教室ですが、バドミントンが初めての方から経験者（初級者〜中級者）まで楽しんでいただける内容です。今回は新規追加募集を２５名程度おこないます。 健康・仲間づくりを目指す方はぜひ。
夏休み 小学生武道入門 剣道教室 小学生 (1年〜6年生)	7/27〜8/7 月・水・金曜日 9:00〜11:00 0	6	20	剣道場 または 試合場東半面	2,100 円	「武道を通して夏に鍛えよう！」をテーマに、専門指導員のもと礼法からしっかりと指導しますので、剣道が初めての方も安心してご参加ください。
夏休み 小学生水泳 １期 小学生	7/28〜8/7 火〜金曜日 14:30〜16:00	8	20	室内 プール	4,000 円	「足をつかずに２５ｍを泳げるようになろう！」「より上手に泳げるようになろう！」をテーマに、専門指導員のもと基本からしっかりと指導します。 水慣れ・クロール習得クラスA・クロール習得クラスBにわかれて練習しますので、初日と２日目に泳力認定をします。 クロール中心の練習ですが、泳力に応じて飛び込み・ターンや他の種目を練習する場合があります。
夏休み 小学生水泳 ２期 小学生	8/11〜8/21 火〜金曜日 14:30〜16:00	8	20	室内 プール	4,000 円
夏休み 小学生武道入門 柔道教室 小学生 (1年〜6年生)	7/27〜8/7 月・水・金曜日 9:00〜11:00	6	20	柔道場	2,100 円	「武道を通して夏に鍛えよう！」をテーマに、専門指導員のもと礼法からしっかりと指導しますので、柔道が初めての方も安心してご参加ください。
夏休み 小学生武道入門 剣道教室 小学生 (1年〜6年生)	7/27〜8/7 月・水・金曜日 9:00〜11:00 0	6	20	剣道場 または 試合場東半面	2,100 円	「武道を通して夏に鍛えよう！」をテーマに、専門指導員のもと礼法からしっかりと指導しますので、剣道が初めての方も安心してご参加ください。
ボディメイクピラティス 18歳以上	7/2〜10/22 木曜日 18:50〜20:00	15	30	補助 競技場	6,000 円	夜に実施するピラティス教室の第1弾です。ピラティスが初めての方も無理なく参加していただけるやさしい内容です。
楽しいヨガ 18歳以上	6/12〜11/13 金曜日 10:20〜11:30	15	20	試合場	6,750 円	初心者・初級者向けの教室です。初めての方が無理なく行えるやさしい内容です。
ケンミンフィットネス 1期 18歳以上	5/12〜9/8 火曜日 13:30〜14:40	15	各 50	補助 競技場	1回 500 円	どなたでも楽しくご参加いただけるフィットネス教室です。また、当教室は、事前のお申し込みは不要（当日受付）ですので、ご自身のご都合に合わせてお気軽にご参加いただけます。楽しみながら「運動の習慣化」を目指しませんか？
卓球教室 1期 18歳以上	5/27〜8/5 水曜日 10:00〜12:00	10	30	補助 競技場	5,000 円	初心者向けの教室で、基本技能からわかりやすく指導します。卓球は、親しみやすいスポーツの1つとして、また長く続けられる生涯スポーツとして人気です。
ナイトヨガ 18歳以上	5/18〜11/2 月曜日 19:30〜20:40	20	30	補助 競技場	9,000 円	初心者・初級者向けの教室です。ポーズと瞑想と呼吸法により日常のストレスを解消しましょう！
成人水泳教室 初心者･中級者 18歳以上	5/21〜7/16 木曜日 11:35〜12:35	8	各10	室内 プール	3,200 円	初心者と中級者に分かれて練習します。基本技能から丁寧に指導します
ピラティス 18歳以上	5/8〜8/28 金曜日 13:30〜14:40	15	30	補助 競技場	6,000 円	ピラティス教室の第1弾です。ピラティスが初めての方から経験者（中級者）まで参加していただける内容です。
バドミントン 1期 18歳以上	4/6〜8/3 月曜日 10:00〜12:00	15	30	補助 競技場	7,500 円	バドミントンが初めての方から経験者（初級者〜中級者）まで楽しんでいただける内容です。 健康・仲間づくりを目指す方もぜひ。

※初心者向け・・・
※県民体育館・・・
※武道館・・・

楽しみたい系

癒し系

脂肪燃焼系

ノリノリ系

小学生・キッズ系

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お申し込み方法
	お申し込みは、受付期間中にお電話でお申し込みください。 （８：３０〜１７：３０） なお、開催日や受付期間等の詳細につきましては、各教室の｢募集要項｣にて必ずご確認ください。（特に休講日にご注意ください。）
お申し込み上の注意事項
	下記事項をご確認・ご了承の上、お申し込みください。 （１） 健康状態に不安のある方は、あらかじめ医師の診断を受けてからお申し込みください。 （２） 受付は、お電話での先着受付順とし、定員を超えた場合はキャンセル待ちとなります。（定員割れの場合は、教室初日の２日前まで受付可） （３） 受付終了後は、手続期間内に県民体育館管理事務所で参加料の納入と申込者の記入をお願いします。 （４） 一度納入された参加料などは原則として返金いたしません。
参加上の注意事項
	下記事項をご確認・ご了承の上、ご参加ください。 （１） 教室開催中に発生した傷病等につきましては、ただちに応急処置を行います。その後、当財団加入の傷害保険の補償範囲内で対処いたします。 （２） 公共交通機関が運行を停止した場合でも原則として教室は開催いたします。 ただし、天災地変や講師の病気・事故の場合は、休講することがあります。 （３） お荷物、特に貴重品の管理は参加者ご自身でお願いします。（紛失の際、当財団は責任を負いかねます。） （４） 各施設に駐車場はありますが、教室参加以外の利用者と共用のため、混雑時にはお車を駐車できない場合があります。
お問い合わせ・お申し込み先
	（財）高知県スポーツ振興財団（高知県立県民体育館管理事務所内） 　TEL　０８８−８３１−１１６６　　FAX　０８８−８３１−１２１８ 　スポーツ教室担当まで